Եթե դուք ցանկանում եք առողջ սնվել ,ապա պետք է սնվել առողջարար ՝ չուտել ֆաստ-ֆուդ ,չխմել գազավորված ըմպելիքներ :Դուք ամեն օր պարտադիր պետք է բանջարեղեն ուտեք և միս :Շատերը լսած կլինեն ,որ բժիշկները ասում են որ օրվա մեջ պետք է խմել 2-3 լիտր ջուր ,բայց դա սուտ է ,պետք է խմել այնքան ջուր ինչքան օրգանիզմն է պահանջում :Նաև ամեն առավոտ պետք է նախաճաշել այն ձեզ կօգնի հավաքել էներգիա և էներգիաով լի գնալ աշխատանքի ,դպրոց ,մանկապարտեզ :Դուք ամենինչ պետք է ուտեք չափավոր:
