Առողջ սնունդ 

Եթե դուք ցանկանում եք առողջ սնվել ,ապա պետք է սնվել առողջարար ՝ չուտել ֆաստ-ֆուդ ,չխմել գազավորված ըմպելիքներ :Դուք ամեն օր պարտադիր պետք է բանջարեղեն ուտեք և միս :Շատերը լսած կլինեն ,որ բժիշկները ասում են որ օրվա մեջ պետք է խմել 2-3 լիտր ջուր ,բայց դա սուտ է ,պետք է խմել այնքան ջուր ինչքան օրգանիզմն է պահանջում :Նաև ամեն առավոտ պետք է նախաճաշել այն ձեզ կօգնի հավաքել էներգիա և էներգիաով լի գնալ աշխատանքի ,դպրոց ,մանկապարտեզ :Դուք ամենինչ պետք է ուտեք չափավոր:

  

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s